Lavt selvværd

Ofte er et velmenende råd, at den stressramte skal lære at sige fra.

Rigtig mange af de klienter der kommer for at blive behandlet for stress og angst kommer med et meget
lavt selvværd. Og ofte bunder det i deres skolegang, hvor de ikke har kunnet leve op til forventningerne
eller er blevet moppet. Som barn vil man altid vende skylden mod sig selv. De voksne – ens forældre eller
lærerne – gør jo det rigtige.
Hvis ens selvopfattelse er, at man ikke er lige så meget værd som alle andre, giver det selvsagt en masse
udfordringer i ens liv på rigtig mange områder.

Vi arbejder med, at du bliver bevidst om, at dette kun er en side af dig selv. Og at finde frem til hvem du i
virkeligheden er. Så du på den måde kan lægge det lave selvværd på hylden. Og derefter få det maksimale
ud af dit liv.