RO-metoden, en unik fusion af pulserende yoga, restorativ yoga og mindfulness, der har til formål at give en pause fra den hektiske hverdag. I en verden fyldt med konstante krav og stress, er det afgørende at prioritere tid til selvomsorg og indre ro. Her er nogle grunde til, hvorfor RO kan være den perfekte tilføjelse til din livsstil.
RO-metoden er ikke blot en træningsform; det er en holistisk tilgang til at forbedre livskvaliteten. Ved at investere tid i denne blanding af øvelser kan du skabe et frirum fra hverdagens stress og opnå indre ro, hvilket er essentielt for at opretholde en sund balance i livet.
RO finder sted i det nyindrettede lokale på 1.sal på Svendlundgaard, Svendlundvej 4, Rind.
Forløbet strækker sig over 10 gange med opstart d. 1.oktober.
Hold 1: 16.15 – 17.30 (1 ledig plads)
Hold 2: 17.45 – 19.00 (6 ledige pladser)
Prisen er: 1.150,- kr. Der er kun plads til 8 på holdet og det er først-til-mølle-princippet.
Tilmeldingen foregår ved at sende en mail til: psykoterapeut.tinamailil@gmail.com